01-
人总是在身体亮红灯后
开始抱怨命运不公
其实哪有什么猝不及防
所有的病痛都是蓄谋已久
02-
再不完美的行动
也胜过被动的等待
五步十步都是进步
顿悟渐悟都是领悟
养生这件事 何时开始都不晚
03-
有了健康的每天日常
才有人生的来日方长
04-
生命是一种回声
不管活成什么样子
都别把责任推给别人
一切喜怒哀乐都是自己造成
05-
活得将就与活得讲究
都在于自己的一颗心
想要的健康 想要的生活
都离不开坚定的行动
06-
年纪轻轻，却早就步入 “老年生活”
一个暗沉的脸蛋，疲惫的身体
如何让你在生活中大放异彩
定期保养身体，很有必要
07-
健康需要投资
什么都能省 唯独健康不能省
疾病没有天气预报
预防永远大于治疗
08-
人生本就是一场减法
一定要好好善待你自己
除了健康什么都不是你的
别总想着来日方长 其实并不长
09-
在很多欲望没有被满足前
健康很难被排在第一位
当已经开始失去健康时
再想把健康要回来，甚难。
10-
工作 时间 财富必须与健康同行
不能在追求财富的路上丢了健康
而是在健康的路上寻找财富
11-
人到中年
远离多巴胺 靠近内啡肽
用一个个微习惯获取更好生活
比如：坚持养身 读书 运动
12-
最近很喜欢的一段话：
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。”
13
你一定要明白
养生就是把你拦在去医院的路上
没事别和养生较劲
你有多爱自己的身体
你的身体就有多健康
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生命里没有如果，只有后果和结果
唯有趁早重视自己，重视自身的健康
才能拥有一个快乐无忧的晚年
15-
健康就是银行，快乐就是利息
照顾好自己，有银行就有利息
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免疫力是一个人最大的竞争力
我们的未来拼的是健康，日常养生莫懈怠
17-
余生很贵
能用一个月调理身体
就别把一生积蓄给医院
18-
养生其实和婚姻一样
不是心血来潮一阵子
而是小火慢炖一辈子
19-
平安是福，健康是本。
没有健康一切都为零。
投资健康是聪明人的选择。
预防永远比治疗更重要。
宁愿站着养生，不要躺进医院。
20-
衰老，不会一夜来临，保养也不会一次见效。日复一日年复一年坚持，却在不知不觉中拉开差距，爱自己就是每分每秒不懈怠。
