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地理概况
五峰土家族自治县位于湖北省西南部，隶属宜昌市，地处武陵山余脉与江汉平原过渡地带，是典型的山区县。境内山峦叠嶂，森林覆盖率高达80%以上，渔洋河穿城而过，形成“八山半水一分田”的独特地貌。气候湿润，四季分明，夏季凉爽，冬季温和，是天然的避暑胜地。
历史沿革
五峰历史悠久，古属巴国地，后为土家族聚居区。1984年经国务院批准成立五峰土家族自治县，是湖北省唯一的土家族自治县。历史上，五峰曾是茶马古道的重要节点，明清时期因茶叶贸易繁荣，被誉为“茶旅之乡”。近代以来，自治县在民族政策支持下，逐步发展出融合传统与现代的多元文化。
人文特色
五峰以土家族文化为核心，民族风情浓郁。土家族语言、服饰、歌舞等传统文化保存完好，尤以“摆手舞”“哭嫁歌”等民俗活动闻名。当地手工艺精湛，土家织锦、竹编、木雕等被列为非物质文化遗产。此外，五峰人热情好客，崇尚自然与农耕文化，形成了独特的“茶文化”与“山居生活”哲学。
主要景点
1. 柴埠溪风景区：以“幽峡奇峰、清溪碧潭”著称，徒步线路沿溪而设，可欣赏悬崖峭壁与原始森林景观。
2. 五峰山：登顶可俯瞰群山连绵，春赏杜鹃、秋观红叶，四季景色各异。
3. 土家族文化博物馆：展示土家族历史、服饰、农耕工具及民俗文物，深度解读民族文化。
4.茶园体验区：作为“中国茶旅之乡”，游客可参与采茶、制茶、品茶活动，感受茶文化魅力。
路线推荐
自然文化一日游：五峰山登山观景 → 柴埠溪徒步 → 茶园品茶 → 土家族博物馆。
深度体验两日游：第一天探访柴埠溪与茶园；第二天体验土家民俗村寨，参与摆手舞、长桌宴等活动。
特色文化与民俗
摆手舞：土家族传统舞蹈，动作豪迈，常在节庆时集体表演。
茶文化：五峰盛产绿茶、红茶，茶艺与茶歌是日常生活的重要组成部分。
节庆活动：如“社巴节”（祭祀祖先）、“女儿会”（青年男女对歌相亲），充满民族风情。
特色美食与饮食文化
腊肉与酸汤鱼：土家腊肉熏香浓郁，酸汤鱼以鲜鱼配酸菜烹制，酸辣开胃。
山野菜与合渣：野生蕨菜、竹笋等搭配黄豆磨制的合渣（豆渣汤），体现山野风味。
茶餐文化：茶叶入菜，如茶叶炒蛋、茶香腊肉，兼具清香与健康。
名胜古迹
古茶马道遗址：见证明清时期茶叶贸易的繁荣历史。
土家族传统村寨：如白溢寨、栗子坪村，保留明清建筑风格与石板路，古韵浓厚。
五峰土家族自治县集自然奇观与民族文化于一体，既是“山水画廊”，也是“文化秘境”。游客可在此登山临水、品茶论道，亦可沉浸于土家族的热情歌舞与山居生活。其独特的茶旅融合模式、保存完好的民族传统，使之成为湖北省乃至全国极具魅力的生态文化旅游目的地。
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