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汤泡饭的简单做法大全(虾汤泡饭,焖一锅米饭都不够吃)

100次浏览     发布时间:2025-02-16 02:56:24    

用料

  • 大虾 8只
  • 米饭 两碗
  • 生大米 一把
  • 香芹 4根
  • 蘑菇(什么菇都行) 一两片
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐、糖、鸡精 适量

做法步骤

1、小火慢超生大米,炒到金黄,盛出来,非常香脆

2、香芹,蘑菇切丁,备用

3、虾去虾线,剪下虾头

4、小火慢慢炒虾头,炒出虾油,虾头捞出扔掉

5、下入切好的虾仁、蘑菇丁翻炒至虾肉变白,蘑菇变软,然后加水

6、加入生抽去2汤匙,蚝油1汤匙,烧开

7、米饭加入虾汤,搅拌均匀,大火收汁。

8、加入香芹丁和炒米翻拌均匀,出锅。

9、开吃!

小贴士

炒米一定要小火,多炒一会儿,大火会变成爆米花…… 香芹丁和蘑菇丁可以换成各种你喜欢的菜。 去虾线就是用牙签在虾尾处挑一下,然后在靠近虾头第二节缝里挑一下,然后就能抽出整条虾线。

大虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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