豇豆是碱性蔬菜中的代表,经常吃一些碱性蔬菜可以维持人体的酸碱平衡,使人体更健康。豇豆这种蔬菜的营养价值还比较高,其中维生素B、维生素C和蛋白质的含量都要高于一般蔬菜,而芝麻酱中含有丰富的钙质,每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙质,是牛奶的8倍,常吃麻酱豆角这道菜,对家人都有好处。
麻酱豆角这道菜看似简单,但实际做起来并不容易,麻酱汁的调制更是个技术活。下面小编就把麻酱豆角的酒店做法分享给大家,教你在家也能做出饭店口味的麻酱豆角。
---【麻酱豆角】---
准备食材:豇豆角300克、大蒜两瓣、芝麻酱20克、香油适量、生抽3克、陈醋2克、盐2克、白糖2克、白芝麻少许。
做法步骤:
1、把豆角去头去尾,切成7-8厘米长的小段,放在盆中,加入没过豆角的清水,加入少许盐,浸泡5分钟,然后再用清水冲洗几遍,把水分控干备用。
2、准备一个小碗,碗里加入20克芝麻酱,再加入10克左右的香油,用筷子朝一个方向搅拌,让芝麻酱和香油完全融为一体。
3、锅里加入适量清水,水开后加入少许盐和小苏打,把清洗干净的豆角下锅焯水,煮2-3分钟左右。
4、豆角焯水后捞出,用凉水冲洗,使豆角完全凉透后把水分控干。
5、加入适量蒜末、盐、白糖、生抽、陈醋,用筷子翻拌均匀。
6、把拌好的豆角整齐地摆入盘中。
7、把拌豆角剩下的料汁倒入芝麻酱中,再加入少许清水搅拌均匀,调成酸奶黏稠度的酱汁。
8、最后把调好的酱汁浇在豆角上面,一道酱香浓郁、口感脆爽的麻酱豆角就做好了。
1、豆角焯水时,加入少许盐和小苏打,可以使豆角的颜色更翠绿、更容易煮软。
2、调芝麻酱时,要先用香油泻开,然后再把拌豆角剩余的料汁倒入、加入清水搅拌至酸奶状。