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西芹杏仁的做法大全(素食经典之芹菜炒杏仁)

100次浏览     发布时间:2025-01-31 03:24:41    


素食经典之芹菜炒杏仁,香味浓郁,脆嫩可口,营养美味的下饭菜

芹菜炒杏仁,一道以芹菜和杏仁为主料,辅以各种调料烹饪而成的美味佳肴。这道菜呈现出绿中带黄的颜色,散发出诱人的香气。

首先,我们需要的食材和调料如下:

芹菜300克
杏仁50克
食盐3克
鸡精2克
生抽10克
老抽5克
料酒10克
生姜3片
大葱1根
蒜瓣2瓣
干辣椒3个
花椒粒适量

接下来是烹饪步骤:

  1. 将芹菜去叶,洗净后切成段;杏仁去皮,用水浸泡备用。
  2. 生姜切片,大葱切段,蒜瓣切末。干辣椒切段。
  3. 烧一锅水,加入适量的食盐和植物油,将芹菜段放入水中焯水,待水再次煮开后捞出,沥干水分。
  4. 将杏仁放入温水中浸泡10分钟,然后捞出沥干水分。
  5. 热锅凉油,油热后放入花椒粒炒香,然后捞出备用。
  6. 加入葱姜蒜末和干辣椒段,炒香后加入杏仁,翻炒均匀。
  7. 加入焯水后的芹菜段,再加入适量的食盐、鸡精、生抽和老抽,翻炒均匀。
  8. 最后收汁,装盘即可。

芹菜炒杏仁是一道营养丰富的家常菜,其历史可以追溯到明清时期。据传,这道菜最初是在北京地区流行,后来逐渐传到各地,成为了一道经典的京菜。芹菜和杏仁都是营养丰富的食材,它们含有丰富的维生素和矿物质。这道菜不仅口感鲜美,还有保健作用,深受人们的喜爱。

在烹饪过程中有几个需要注意的地方。首先是焯水时加入食盐和植物油,能够使芹菜的颜色更加鲜艳,口感更加爽脆。其次是炒杏仁时油温不宜过高,如果油温过高会造成杏仁出现糊味。最后是收汁时要掌握好火候和时间,使汤汁浓稠适度,既能够裹住食材,又不至过于浓郁。


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